Ο ύπνος είναι απαραίτητος και ωφέλιμος για το βρέφος όπως είναι και η τροφή, αφού κατά τη διάρκεια του ύπνου πολλαπλασιάζονται οι νευρικές συνάψεις στον εγκέφαλό του, ενώ εκκρίνεται η αυξητική ορμόνη που το βοηθά να αναπτυχθεί και να μεγαλώσει.
Όλα τα μωρά έχουν ανάγκη από πολλές ώρες ύπνου, όμως κάθε μωρό είναι διαφορετικό. Κατά τις πρώτες εβδομάδες, το μόνο που έχουν να κάνουν οι γονείς είναι να ακολουθήσουν τους ρυθμούς ύπνου του βρέφους. Σιγά-σιγά, το μωρό θα αρχίσει να κοιμάται περισσότερο κατά τη διάρκεια της νύχτας και λιγότερο την ημέρα.
Ανάγκες ύπνου για τον πρώτο χρόνο ζωής …
