Ένας διαφορετικός μαραθώνιος, ο δικός μου….

 

Του Λοϊζου Λοϊζίδη*

Έξι γράμματα. Τρεις συλλαβές. Μία λέξη.

ΑΓΩΝΑΣ

Μικρή σε έκταση, τεράστια σε νόημα. Η επίπονη προσπάθεια για την επίτευξη ενός στόχου. Ο δικός μου αγώνας είναι ένας μαραθώνιος. Όπως όλοι οι μαραθώνιοι έχει αφετηρία. Σε αντίθεση όμως με τους γνωστούς αγώνες δρόμου, δεν γνωρίζω ακόμη πού βρίσκεται ο τερματισμός.

Όλα ξεκίνησαν ένα παγωμένο πρωινό πριν από οκτώ χρόνια.

Θα έπρεπε να ήταν μια συνηθισμένη μέρα. Δεν ήταν.

Ξύπνησα με μια έντονη αίσθηση αποπροσανατολισμού και μια ανεξήγητη εσωτερική ανησυχία. Σαν κάτι να είχε αλλάξει γύρω μου χωρίς να μπορώ να καταλάβω τι ακριβώς. Σαν να βρισκόμουν σε έναν κόσμο γνώριμο αλλά ταυτόχρονα ξένο.

Λίγο αργότερα το σώμα μου άρχισε να στέλνει τα πρώτα προειδοποιητικά σήματα. Το αριστερό μου χέρι τιναζόταν ξαφνικά και ανεξέλεγκτα, χωρίς καμία προειδοποίηση. Τότε κανείς δεν μπορούσε να φανταστεί ότι αυτό το φαινομενικά ασήμαντο περιστατικό ήταν η πρώτη πράξη μιας ιστορίας που θα άλλαζε τη ζωή μου.

Στην αρχή όλοι αναζητήσαμε απλές εξηγήσεις.

Ένα ποτήρι γάλα κατέληγε συχνά στο τραπέζι, στις καρέκλες ή στο πάτωμα. Τα γυάλινα ποτήρια αντικαταστάθηκαν από πλαστικά και οι πιο απλές καθημερινές κινήσεις μετατρέπονταν σε μικρές δοκιμασίες.

Όλοι στο σπίτι θεωρήσαμε πως επρόκειτο απλώς για εφηβική αδεξιότητα.

Άλλωστε, ποιος περιμένει ότι κάτι σοβαρό μπορεί να συμβεί στη δική του οικογένεια;

Οι μέρες περνούσαν δημιουργώντας μια ψευδαίσθηση κανονικότητας. Μέχρι τη στιγμή που μια απλή εργασία στον υπολογιστή ανέτρεψε τα πάντα.

Καθώς προσπαθούσα να πληκτρολογήσω, το αριστερό μου χέρι άρχισε ξανά να τρέμει ανεξέλεγκτα. Αυτή τη φορά κανείς δεν μπορούσε να αγνοήσει αυτό που συνέβαινε.

Μετά τα πρώτα λεπτά σιωπής, απορίας και αμηχανίας, οι γονείς μου συνειδητοποίησαν ότι χρειαζόταν άμεση ιατρική διερεύνηση.

Χωρίς να το γνωρίζω, είχα ήδη ξεκινήσει τον δικό μου μαραθώνιο.

Η επίσκεψη στον παιδίατρο οδήγησε σε εξετάσεις. Και οι εξετάσεις σε μια διάγνωση.

Νεανική Μυοκλονική Επιληψία.

Τρεις λέξεις που έπεσαν πάνω μας σαν βάρος ασήκωτο.

Το σοκ ήταν μεγάλο. Η αμηχανία ακόμη μεγαλύτερη. Και η αβεβαιότητα για το μέλλον σχεδόν ανυπόφορη.

Την ίδια στιγμή, όμως, πολλά κομμάτια του παζλ άρχισαν να μπαίνουν στη θέση τους. Το γάλα που χυνόταν κάθε πρωί. Οι χαμένες μπαλιές στο τένις. Η μόνιμη κόπωση. Η δυσκολία να ξυπνήσω. Η αδυναμία συγκέντρωσης στο σχολείο.

Όλα απέκτησαν ξαφνικά εξήγηση.

Είχα διανύσει μόλις τα πρώτα χιλιόμετρα της διαδρομής, όμως ήδη καταλάβαινα ότι με περίμενε ένας μακρύς δρόμος.

Το κυρίαρχο συναίσθημα ήταν η απόγνωση.

Η κυρίαρχη σκέψη ήταν μία.

Γιατί;

Γιατί σε μένα;

Τι θα έλεγα στους φίλους μου; Στους συγγενείς; Στους καθηγητές μου;

Μέσα μου συγκρούονταν δύο αντίθετες δυνάμεις. Από τη μία η ανάγκη να ενημερώσω τους ανθρώπους γύρω μου για την πραγματικότητα που βίωνα. Από την άλλη ο φόβος του στιγματισμού.

Γιατί να αποκτήσω την ταμπέλα του «διαφορετικού»; Γιατί να δώσω χώρο στην προκατάληψη να ανθίσει;

Για ένα διάστημα κράτησα τη διάγνωση μυστική. Την έκρυψα από φίλους, συμμαθητές και δασκάλους. Σαν να επρόκειτο για κάτι που έπρεπε να παραμείνει κρυφό. Σαν να μπορούσε να εξαφανιστεί αρκεί να μην το συζητούσα.

Σήμερα γνωρίζω ότι η σιωπή δεν ήταν λύση.

Το κατάλαβα με τον πιο δύσκολο τρόπο.

Ήταν μια συνηθισμένη μέρα στο σχολείο. Ένα πρωινό που ξεκίνησε με έντονη ανησυχία και μια αδιόρατη αίσθηση ότι κάτι δεν πήγαινε καλά.

Λίγες ώρες αργότερα στεκόμουν μπροστά στον πίνακα.

Και τότε ο χρόνος σταμάτησε.

Αυτό τουλάχιστον ένιωσα.

Οι εικόνες που ακολούθησαν είναι θολές. Θραύσματα μνήμης. Αποσπασματικές σκέψεις. Σκιές γεγονότων που δεν μπορώ να ανασυνθέσω πλήρως.

Όταν άνοιξα ξανά τα μάτια μου βρισκόμουν στο νοσοκομείο.

Μια επιληπτική κρίση με είχε ρίξει βίαια στο πάτωμα της αίθουσας και ασθενοφόρο με είχε μεταφέρει εσπευσμένα για νοσηλεία.

Ευτυχώς, λίγες ημέρες νωρίτερα είχα πάρει τη δύσκολη απόφαση να ενημερώσω κάποιους φίλους και εκπαιδευτικούς για την κατάστασή μου. Είχα εξηγήσει τι έπρεπε να κάνουν σε περίπτωση κρίσης.

Εκείνη τη μέρα κατάλαβα ότι η υπευθυνότητα είναι συχνά πιο σημαντική από τον φόβο.

Παρόμοια επεισόδια ακολούθησαν και στο μέλλον.

Υπήρχαν στιγμές που οι γύρω μου έβλεπαν μια σοβαρή κρίση και εγώ βυθιζόμουν σε έναν παράξενο κόσμο μεταξύ συνείδησης και ασυνειδησίας. Έναν κόσμο όπου η πραγματικότητα διαστρεβλωνόταν και οι εικόνες έχαναν το νόημά τους.

Οι σχολικές ημέρες έγιναν δύσκολες.

Κάθε πρωινό ήταν μια δοκιμασία.

Κάθε διαδρομή προς το σχολείο μια μικρή μάχη.

Κάθε επιστροφή στο σπίτι μια μικρή νίκη.

Ο στόχος ήταν απλός και ταυτόχρονα τεράστιος. Να περάσω έξι ώρες στο σχολείο και να επιστρέψω σωματικά και ψυχικά ακέραιος.

Μέσα σε εκείνη τη δύσκολη περίοδο υπήρξαν, ευτυχώς, και φωτεινές εξαιρέσεις.

Πέρα από την οικογένειά μου, κάποιοι συμμαθητές και λίγοι καθηγητές στάθηκαν πραγματικά δίπλα μου. Με στήριξαν, με ενθάρρυναν και μου έδωσαν τη δύναμη να συνεχίσω.

Ταυτόχρονα γνώρισα και μια άλλη πραγματικότητα.

Την άγνοια.

Σε ένα εκπαιδευτικό σύστημα που συχνά δυσκολεύεται να χωρέσει τη διαφορετικότητα, δεν έλειψαν οι παρερμηνείες και τα στερεότυπα. Άκουσα απόψεις που επιχειρούσαν να εξηγήσουν την κατάστασή μου μέσα από μύθους, προκαταλήψεις ή απλοϊκές θεωρίες.

Αν κάτι έμαθα από αυτές τις εμπειρίες, είναι ότι η άγνοια δεν αντιμετωπίζεται με θυμό, αλλά με ψυχραιμία και αξιοπρέπεια.

Καθώς τα συμπτώματα συνέχιζαν να επιδεινώνονται, κρίθηκε αναγκαίο να αναζητηθεί εξειδικευμένη ιατρική γνώμη στο εξωτερικό.

Θυμάμαι ακόμη μία συγκεκριμένη εξέταση.

Έπρεπε να παραμείνω ξύπνιος ολόκληρο το προηγούμενο βράδυ και στη συνέχεια να κοιμηθώ κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

Το επόμενο πρωί το σώμα μου έτρεμε ασταμάτητα από την εξάντληση.

Κι όμως, όταν ήρθε η ώρα να κοιμηθώ, δεν κατάφερα να κλείσω μάτι.

Ίσως έφταιγε το άγχος. Ίσως ο φόβος. Ίσως το άβολο κρεβάτι που μου φαινόταν σκληρό σαν ατσάλι.

Θυμάμαι ακόμη μια νοσοκόμα να πλησιάζει τους γονείς μου εμφανώς εκνευρισμένη και να λέει στα αγγλικά:

«Shall I strike him?»

Δεν ξέρω γιατί, αλλά η φράση αυτή χαράχτηκε βαθιά στη μνήμη μου. Παραμένει μέχρι σήμερα ένα από τα πιο ζωντανά στιγμιότυπα εκείνης της περιόδου.

Αργότερα ήρθε μια ακόμη δύσκολη απόφαση.

Η αύξηση της φαρμακευτικής αγωγής.

Ο γιατρός μου ήταν ειλικρινής.

«Ή θα έχεις την υγεία σου ή θα χάσεις τα μαλλιά σου».

Το τίμημα ήταν βαρύ.

Σταδιακά άρχισα να βλέπω τα μαλλιά μου να πέφτουν. Μέχρι που μια μέρα δεν είχαν απομείνει σχεδόν καθόλου.

Κι όμως, μέσα από αυτή τη δοκιμασία βρήκα κάτι που δεν περίμενα.

Γαλήνη.

Έμαθα να αποδέχομαι τον εαυτό μου όπως είναι. Να συμφιλιώνομαι με την εικόνα μου. Να μην εξαρτώ την αξία μου από το βλέμμα των άλλων.

Και κάπου εκεί κατάλαβα ότι ο πραγματικός αγώνας δεν δίνεται μόνο απέναντι στην ασθένεια.

Δίνεται απέναντι στον φόβο.

Απέναντι στην αβεβαιότητα.

Απέναντι στον ίδιο μας τον εαυτό.

Ο δικός μου μαραθώνιος δεν μοιάζει με τους άλλους.

Δεν μετριέται σε χιλιόμετρα. Δεν απαιτεί χρονόμετρο. Δεν έχει θεατές στις άκρες του δρόμου.

Στον δικό μου αγώνα κάθε ανηφόρα με κάνει πιο δυνατό. Κάθε στροφή με φέρνει πιο κοντά στην κατανόηση. Κάθε πτώση με μαθαίνει να σηκώνομαι ξανά.

Και μπορεί ο τερματισμός να μη φαίνεται ακόμη στον ορίζοντα, όμως είμαι βέβαιος για κάτι.

Ο νικητής υπάρχει ήδη.

Γιατί μέσα σε αυτή τη διαδρομή έμαθα να ξεχωρίζω τη συμπόνια από τον οίκτο.

Έμαθα πόσο πολύτιμη είναι η αληθινή φιλία.

Έμαθα ότι δεν είναι όλοι οι άνθρωποι ίδιοι. Κάποιοι δεν καταλαβαίνουν. Κάποιοι δεν μπορούν να καταλάβουν. Κάποιοι δεν θέλουν να καταλάβουν.

Υπάρχουν όμως και εκείνοι οι λίγοι, οι ξεχωριστοί, που καταλαβαίνουν χωρίς πολλές εξηγήσεις. Και αυτοί οι άνθρωποι κάνουν τον κόσμο πιο όμορφο.

Έμαθα να ελπίζω όταν σκοντάφτω.

Να σηκώνομαι όταν πέφτω.

Να συνεχίζω όταν όλα δείχνουν δύσκολα.

Έμαθα ότι το να ζητάς βοήθεια δεν είναι αδυναμία. Είναι θάρρος.

Έμαθα να είμαι ευγνώμονας για κάθε μικρή νίκη.

Έμαθα να ζω με την αβεβαιότητα χωρίς να παραδίνομαι σε αυτή.

Έμαθα ότι η κανονικότητα και η διαφορετικότητα είναι δίδυμες αδελφές.

Ότι η επιμονή και η υπομονή είναι σπάνιες αρετές.

Ότι η αποδοχή είναι δύναμη.

Και πάνω απ’ όλα έμαθα πως η ομορφιά του αγώνα δεν βρίσκεται στη νίκη.

Βρίσκεται στον ίδιο τον αγώνα.

Γι’ αυτό είμαι ευγνώμονας για τον δικό μου μαραθώνιο.

Όχι επειδή ήταν εύκολος.

Όχι επειδή δεν πόνεσε.

Αλλά επειδή μου χάρισε εμπειρίες, μαθήματα και αλήθειες που ίσως να μην ανακάλυπτα ποτέ διαφορετικά.

Σήμερα, κοιτάζοντας πίσω, δεν βλέπω μόνο μια δύσκολη περίοδο της ζωής μου.

Βλέπω μια διαδρομή που με διαμόρφωσε.

Μια διαδρομή που μου υπενθυμίζει καθημερινά ότι ακόμη και στις πιο σκοτεινές στιγμές μπορεί να υπάρξει εξέλιξη, κατανόηση, ελπίδα και τελικά ισορροπία.

*Ο Λοϊζος Λοϊζίδης είναι δευτεροετής φοιτητής δημοσιογραφίας στο Πανεπιστήμιο Κύπρου

«Γενεακή υγειονομική ολίσθηση»: Οι νέοι δεν γίνονται πιο υγιείς, δείχνει βρετανική μελέτη

Οι ερευνητές αναφέρουν ότι οι διαφορές δύσκολα εξηγούνται μόνο από τη βελτίωση της υγειονομικής περίθαλψης, τον αυξημένο έλεγχο ή την καλύτερη διάγνωση

Οι νεότερες γενιές στο Ηνωμένο Βασίλειο εμφανίζουν σημάδια χειρότερης υγείας σε σχέση με τις προηγούμενες γενιές στην ίδια ηλικία, σύμφωνα με νέα μελέτη (πηγή στα Αγγλικά).

Ερευνητές από το University College London, το King’s College London και το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης διαπίστωσαν ότι τα άτομα που γεννήθηκαν πιο πρόσφατα δεν ήταν συνολικά πιο υγιή από εκείνα που γεννήθηκαν σε παλαιότερες γενιές, όταν συγκρίνονταν στην ίδια ηλικία.

Σύγκριναν δείκτες σωματικής και ψυχικής υγείας μεταξύ διαφορετικών γενεών στα αντίστοιχα στάδια της ζωής, ανασκοπώντας μελέτες που παρακολουθούν την υγεία δεκάδων χιλιάδων ανθρώπων που γεννήθηκαν στη Βρετανία μεταξύ 1946 και 2002.

Η ανασκόπηση βασίστηκε σε βρετανικά σύνολα δεδομένων κοορτών γέννησης από 51 μελέτες που παρακολούθησαν ανθρώπους από τη γέννηση έως την ενηλικίωση.

Για αρκετές παθήσεις, ιδίως την παχυσαρκία, τα ψυχικά νοσήματα και τον διαβήτη, η χειρότερη υγεία ήταν συχνότερη στις πιο πρόσφατες γενιές σε σύγκριση με τις παλαιότερες στο ίδιο στάδιο ζωής. Οι ερευνητές περιέγραψαν αυτό το μοτίβο ως «σταδιακή επιδείνωση της υγείας από γενιά σε γενιά».

Η τάση αυτή ήταν πιο σταθερή στην περίπτωση της παχυσαρκίας και της ψυχικής υγείας. Τεκμηριώθηκαν επίσης αυξανόμενα ποσοστά διαβήτη κατά τη σύγκριση της Γενιάς Χ με τους Baby Boomers.

Οι ερευνητές ανέφεραν ότι οι διαφορές είναι απίθανο να εξηγούνται αποκλειστικά από τη βελτίωση των υπηρεσιών υγείας, την αύξηση των προληπτικών ελέγχων ή την καλύτερη διάγνωση.

Επεσήμαναν ότι η παχυσαρκία δεν εξαρτάται από ιατρική διάγνωση και ότι ο διαβήτης εντοπίστηκε επίσης με βάση αντικειμενικούς βιολογικούς δείκτες.

Οι συγκρίσεις για την ψυχική υγεία βασίστηκαν σε αυτοαναφορές συμπτωμάτων κατάθλιψης και άγχους, χρησιμοποιώντας καθιερωμένες μεθόδους που έχουν σχεδιαστεί ώστε να επιτρέπουν δίκαιες συγκρίσεις μεταξύ γενεών.

Γιατί οι νεότερες γενιές είναι λιγότερο υγιείς από τις προηγούμενες;

Οι ερευνητές υπογράμμισαν ότι χρειάζονται περισσότερα δεδομένα για να κατανοηθούν οι παράγοντες που τροφοδοτούν αυτή την τάση, η οποία πιθανότατα έχει διαμορφωθεί από τη μεταβαλλόμενη έκθεση σε κοινωνικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες κινδύνου, όπως οι ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες και η μειωμένη σωματική δραστηριότητα. Προσέθεσαν ότι πολλοί από αυτούς τους παράγοντες είναι σε μεγάλο βαθμό προλήψιμοι.

Η ερευνητική ομάδα προειδοποίησε ότι η τάση αυτή μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στη δημόσια πολιτική και στον σχεδιασμό των υπηρεσιών υγείας. Ανέφεραν ότι ίσως απαιτηθούν μεγαλύτερες επενδύσεις για την υποστήριξη του αυξανόμενου αριθμού ανθρώπων που ζουν με χρόνια προβλήματα υγείας.

«Αν οι πιο πρόσφατες γενιές ‘οπισθοδρομούν’ ως προς την υγεία τους, αυτό σημαίνει ότι η κοινωνία δεν φτάνει τα βιολογικά όρια βελτίωσης της υγείας», δήλωσε η Λόρα Χιμένο, κύρια συγγραφέας της μελέτης και υποψήφια διδάκτορας στο Centre for Longitudinal Studies του University College London. «Αντίθετα, βλέπουμε τις συνέπειες από προλήψιμους κοινωνικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες έκθεσης, οι οποίοι έχουν διαμορφώσει την υγεία του πληθυσμού διαχρονικά και από γενιά σε γενιά».

Οι ερευνητές αναγνώρισαν ότι οι παλαιότερες βρετανικές μελέτες κοορτών γέννησης περιλαμβάνουν μικρότερη εθνοτική ποικιλομορφία σε σχέση με τον σημερινό πληθυσμό του Ηνωμένου Βασιλείου στην ίδια ηλικία.

Ωστόσο, αναφέρουν ότι παρόμοια μοτίβα έχουν εντοπιστεί και σε άλλες μελέτες που χρησιμοποιούν πιο αντιπροσωπευτικά, από εθνοτική άποψη, σύνολα δεδομένων.

Σχεδόν το ένα τρίτο του πληθυσμού της ΕΕ εκτιμάται ότι θα είναι ηλικίας 65 ετών και άνω έως το 2050, σύμφωνα με έρευνα για τη γήρανση του πληθυσμού στην Ευρώπη (πηγή στα Αγγλικά).

gr.euronews

H Κίνα έγινε η πρώτη χώρα που στέλνει για έρευνες στο Διάστημα τεχνητά ανθρώπινα έμβρυα

Η Κίνα έγινε η πρώτη χώρα που έστειλε «τεχνητά ανθρώπινα έμβρυα» στο Διάστημα σε μια προσπάθεια να κατανοήσει καλύτερα πώς η μικροβαρύτητα και η κοσμική ακτινοβολία μπορεί να επηρεάζουν την ανθρώπινη αναπαραγωγή. Τα αποτελέσματα θα μπορούσαν να έχουν σημαντικές συνέπειες για τη δημιουργία αποικιών που έχουν πληθυσμιακή αυτάρκεια στη Σελήνη και τον Άρη.

Οι δομές που μοιάζουν με έμβρυα και δημιουργήθηκαν από ζωντανά ανθρώπινα βλαστοκύτταρα έφτασαν στον κινεζικό διαστημικό σταθμό Tiangong με το φορτίο προμηθειών που εστάλη από τη Γη στις 11 Μαΐου αλλά έγινε τώρα γνωστό ότι ανάμεσα στους περίπου 7 τόνους φορτίου, όπως τρόφιμα, καύσιμα, διαστημικές στολές και άλλα επιστημονικά πειράματα βρίσκονταν και τα έμβρυα.

Τα τεχνητά έμβρυα δημιουργήθηκαν από ομάδες βλαστοκυττάρων που μπορούν να διαιρούνται και να πολλαπλασιάζονται όπως ένα φυσιολογικό έμβρυο αλλά δεν είναι ικανά να εξελιχθούν πλήρως σε έμβρυο ή μωρό. Αυτό επιτρέπει στους επιστήμονες να πραγματοποιούν την έρευνά τους με λιγότερα ηθικά ζητήματα.

«Δεν πρόκειται για πραγματικό ανθρώπινο έμβρυο και δεν έχει την ικανότητα να εξελιχθεί σε άνθρωπο», δήλωσε ο ερευνητής Λέκιαν Γου από το Ινστιτούτο Ζωολογίας της Κινεζικής Ακαδημίας Επιστημών ο οποίος ηγείται του πειράματος. «Μπορεί όμως να λειτουργήσει ως μοντέλο για τη μελέτη της πρώιμης ανθρώπινης ανάπτυξης».

Το πείραμα

Στο πείραμα θα χρησιμοποιηθούν δύο τύποι τεχνητών εμβρύων που αντιστοιχούν σε διαφορετικά στάδια ανάπτυξης μεταξύ 14 και 21 ημερών μετά τη γονιμοποίηση. Ο πρώτος τύπος προσομοιώνει το στάδιο εμφύτευσης, όταν το έμβρυο προσκολλάται στο τοίχωμα της μήτρας. Ο δεύτερος αναπαριστά το στάδιο της γαστριδίωσης, όταν ένα ενιαίο στρώμα κυττάρων αναδιοργανώνεται σε διαφορετικά στρώματα που αργότερα σχηματίζουν ιστούς και όργανα.

Τα έμβρυα θα αναπτυχθούν για πέντε ημέρες πριν καταψυχθούν και επιστρέψουν στη Γη για ανάλυση. Σύμφωνα με τους ερευνητές το πείραμα εξελίσσεται πολύ καλά. Παράλληλα δημιουργήθηκαν και καταψύχθηκαν στο εργαστήριο στη Γη πανομοιότυπα τεχνητά έμβρυα τα οποία θα χρησιμοποιηθούν ως ομάδα ελέγχου για τη σύγκριση των αποτελεσμάτων.

«Ελπίζουμε ότι συγκρίνοντας την ανάπτυξη των δειγμάτων στο Διάστημα και στη Γη θα μπορέσουμε να εντοπίσουμε τους παράγοντες που επηρεάζουν την πρώιμη ανθρώπινη εμβρυϊκή ανάπτυξη στο διαστημικό περιβάλλον και να αντιμετωπίσουμε τους κινδύνους που μπορεί να αντιμετωπίσει ο άνθρωπος σε μακροχρόνια παραμονή στο διάστημα» δήλωσε ο Γου. Παρόμοια πειράματα με έμβρυα ψαριών ζέβρα και ποντικών στάλθηκαν επίσης με την αποστολή Tianzhou-10.

Η σημασία

Η δυνατότητα αναπαραγωγής στο Διάστημα θεωρείται κρίσιμη για τη δημιουργία μόνιμων ανθρώπινων βάσεων στη Σελήνη, τον Άρη και άλλους κόσμους. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά εμπόδια που πρέπει να ξεπεραστούν.

Ειδικοί προειδοποιούν ότι καθώς ο διαστημικός τουρισμός θα γίνεται πιο συνηθισμένος είναι πιθανό άνθρωποι να αρχίσουν να κάνουν σεξ στο διάστημα κάτι που θα μπορούσε να οδηγήσει σε συλλήψεις εκτός Γης. Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι τα υψηλά επίπεδα ακτινοβολίας στο Διάστημα μπορεί να βλάπτουν τα αναπτυσσόμενα έμβρυα ενώ η μικροβαρύτητα θεωρείται επίσης σοβαρό πρόβλημα.

Ο Γου εξήγησε ότι τα τεχνητά έμβρυα στάλθηκαν στο Διάστημα για να εξεταστεί αν η ζωή που εξελίχθηκε υπό την επίδραση της βαρύτητας για εκατοντάδες εκατομμύρια χρόνια επηρεάζεται από την ξαφνική απουσία της. Η μελέτη των πρώτων σταδίων της εμβρυϊκής ανάπτυξης θεωρείται ιδιαίτερα σημαντική για να διαπιστωθεί αν είναι εφικτή η φυσική αναπαραγωγή στο Διάστημα. Σε αυτό το στάδιο σχηματίζονται τα βασικά δομικά στοιχεία των οργάνων και καθορίζεται ο βασικός άξονας του σώματος.

Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε επίσης ότι η μικροβαρύτητα μπορεί να αποπροσανατολίζει τα σπερματοζωάρια μειώνοντας σημαντικά τις πιθανότητες γονιμοποίησης. Επιπλέον είναι γνωστό εδώ και καιρό ότι τα βλαστοκύτταρα γερνούν πολύ πιο γρήγορα στο Διάστημα σε σχέση με τη Γη. Εξαιτίας αυτών των δυσκολιών, ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιηθεί εξωσωματική γονιμοποίηση για τη δημιουργία μωρών στο Διάστημα μια ιδέα που ήδη εξετάζουν αρκετές ιδιωτικές διαστημικές εταιρείες.

Naftemporiki.gr

Η Cablenet Αναδεικνύει την Πελατοκεντρική Προσέγγιση στον Ψηφιακό Μετασχηματισμό στο IBM Technology Summit Cyprus.

Η Cablenet έδωσε το παρών της στο «IBM Technology Summit Cyprus: Accelerating AI, Hybrid Cloud & Automation Together», με την Chief Digital Officer (CDO) Ingrid Camilleri, να συμμετέχει σε panel discussion μαζί με ηγετικά στελέχη κορυφαίων οργανισμών από την Κύπρο και το εξωτερικό από διαφορετικούς κλάδους της αγοράς.

Στο πλαίσιο της συζήτησης, η Chief Digital Officer της Cablenet, Ingrid Camilleri μοιράστηκε τη δική της προσέγγιση στον ψηφιακό μετασχηματισμό, δίνοντας έμφαση σε πρωτοβουλίες που επικεντρώνονται στην απλοποίηση των διαδικασιών, την ενίσχυση της διαφάνειας και τη συνεχή αναβάθμιση της συνολικής εμπειρίας των πελατών.

Η Ingrid Camilleri μίλησε για το πως η Cablenet αξιοποιεί τις σύγχρονες τεχνολογικές λύσεις της IBM για την ενίσχυση των ψηφιακών της υπηρεσιών, την αυτοματοποίηση εσωτερικών διαδικασιών και τη βελτίωση της διαχείρισης δεδομένων, με στόχο τη μεγαλύτερη ευελιξία, την ταχύτερη εξυπηρέτηση, την πιο αποτελεσματική λειτουργία και πιο ουσιαστική επιχειρηματική αξία.

Κατά τη διάρκεια του panel discussion, η Ingrid Camilleri, Chief Digital Officer της Cablenet, παρουσίασε πρακτικά παραδείγματα για το πώς η τεχνολογία μπορεί να υποστηρίξει ουσιαστικά τον επιχειρησιακό μετασχηματισμό μέσα από μετρήσιμες λειτουργικές βελτιώσεις, όταν εφαρμόζεται με ξεκάθαρη στρατηγική κατεύθυνση και έμφαση στην πραγματική αξία προς τον πελάτη.

«Η πελατοκεντρική προσέγγιση παραμένει στον πυρήνα της στρατηγικής μας. Μέσα από την απλοποίηση των λειτουργιών και τη δημιουργία αξιόπιστων ψηφιακών υποδομών, μπορούμε να προσφέρουμε πιο γρήγορες, διαφανείς και αποτελεσματικές υπηρεσίες στους πελάτες μας», ανέφερε η Ingrid Camilleri κατά τη διάρκεια της συζήτησης.

Η συμμετοχή της Cablenet στο συνέδριο επιβεβαιώνει τη διαρκή δέσμευσή της να εξελίσσει τις ψηφιακές της δυνατότητες, να μοιράζεται την τεχνογνωσία, την πρακτική εμπειρία του κλάδου και να συμβάλλει ενεργά στον ευρύτερο διάλογο γύρω από τις τεχνολογίες που διαμορφώνουν το επιχειρηματικό τοπίο του μέλλοντος.

Η Κύπρος μπαίνει δυναμικά στο παγκόσμιο Top 35 ως το ταχύτερα αναπτυσσόμενο περιβάλλον startups στην ΕΕ

Σύμφωνα με την ετήσια έκθεση StartupBlink Global Startup Ecosystem Index 2026 η οποία δημοσιεύτηκε σήμερα, η Κύπρος καταλαμβάνει πλέον την 34η θέση παγκοσμίως, 6 θέσεις ψηλότερα σε σχέση με πέρσι.

Η χώρα καταγράφει την μεγαλύτερη άνοδο για τρίτη συνεχόμενη χρονιά, με ετήσια ανάπτυξη 62.7% ενώ η έκθεση αποτιμά την αξία του στα 4.2Δις Δολάρια Αμερικής.

Και οι τέσσερις πόλεις της χώρας εμφανίζονται στη λίστα των Top 1000 πόλεων παγκοσμίως, με τη Λεμεσό να γίνεται η πρώτη κυπριακή πόλη η οποία εισέρχεται στο Top 200 της παγκόσμια κατάταξης πόλεων, στην 191η θέση.

Ο ισχυρότερος κλάδος startups της Κύπρου είναι αυτός του Social & Leisure, ο οποίος περιλαμβάνει δραστηριοποίηση σε κλάδους όπως το gaming, οι κοινωνικές πλατφόρμες και δίκτυα, ψυχαγωγία, ευεξία, ταξιδιωτικές και πολιτισμικές εμπειρίες και αναψυχή, όπου η χώρα κατατάσσεται στην 26η θέση παγκοσμίως ενώ στην υποκατηγορία Gaming η Κύπρος κατατάσσεται 16η παγκοσμίως.

Η έκθεση καταλήγει  ότι, εάν η Κύπρος διατηρήσει το εξαιρετικό της επιχειρηματικό περιβάλλον έχει την ευκαιρία να εξελιχθεί σε σημαντικό παίκτη στο Ευρωπαϊκό σύστημα καινοτομίας.

Πιο κοντά στους ανθρώπους, πιο μπροστά στην τεχνολογία: Η Eurolife ξεχωρίζει για ακόμη μια χρονιά ως η καλύτερη ασφαλιστική στον κλάδο Ζωής για το 2026

Η σταθερά ανοδική πορεία της Eurolife αποτυπώνεται για έκτη συνεχή χρονιά με την αναγνώρισή της στα Global Banking and Finance Awards 2026, ως η καλύτερη ασφαλιστική εταιρεία Ζωής στην Κύπρο.

Επιπλέον, φέτος η Εταιρεία έλαβε μια πρόσθετη διάκριση για την καινοτόμα εφαρμογή Myeurolife App. Best Life Insurance App Cyprus 2026, μια αναγνώριση που αντανακλά τον συνεχή ψηφιακό μετασχηματισμό, την προτεραιότητα στην απλότητα και τη διαφάνεια, καθώς και τη δέσμευση να προσφέρει καλύτερη εξυπηρέτηση στους ασφαλισμένους της.

Η Γενική Διευθύντρια της Eurolife, Αθηνά Σιηπιλλή Τσίγκη, σημείωσε χαρακτηριστικά: «Με ένα σύγχρονο App που δίνει στους χρήστες άμεση, εύκολη και ασφαλή πρόσβαση στα ασφαλιστήρια, στις καλύψεις και στα προσωπικά τους στοιχεία, η Eurolife αποδεικνύει πως η τεχνολογία μπορεί – και πρέπει – να κάνει την ασφάλιση πιο προσβάσιμη, πιο γρήγορη και πιο ανθρώπινη.»

Οι νέες διακρίσεις έρχονται να προστεθούν σε μια σειρά από σημαντικές αναγνωρίσεις που η Eurolife έχει λάβει τα τελευταία χρόνια για την αξιοπιστία, την καινοτομία και το υψηλό επίπεδο υπηρεσιών της. Η συνέπεια στην ποιότητα, η πελατοκεντρική προσέγγιση και η πρόοδος μέσω νέων λύσεων, όπως το βραβευμένο Myeurolife App,  καθιστούν την εταιρεία πρωτοπόρο στη σύγχρονη ασφάλιση Ζωής.

Η Eurolife συνεχίζει να εξελίσσεται, να επενδύει σε νέες τεχνολογίες και να διαμορφώνει το μέλλον της ασφάλισης Ζωής στην Κύπρο, πάντα με κέντρο τον άνθρωπο και στόχο να κάνει τη ζωή κάθε πελάτη πιο ασφαλή, πιο σίγουρη και πιο αισιόδοξη.

👉 Μάθε περισσότερα για τα προϊόντα και τις λύσεις που προσφέρει η Eurolife εδώ

Ημερίδα: «Χτίζοντας υγιείς και αποδοτικούς οργανισμούς: Από αποσπασματικές δράσεις σε πολυεπίπεδες πρακτικές ευημερίας»

Το Πανεπιστήμιο Λεμεσού διοργανώνει στη Λευκωσία δια ζώσης ημερίδα, με θέμα «Χτίζοντας υγιείς και αποδοτικούς οργανισμούς: Από αποσπασματικές δράσεις σε πολυεπίπεδες πρακτικές ευημερίας», στο πλαίσιο του Μεταπτυχιακού Προγράμματος στην Εργασιακή και Οργανωσιακή Ψυχολογία, την Πέμπτη 14 Μαΐου 2026.

Η ημερίδα θα πραγματοποιηθεί στο Inset Nicosia, MAP Hotel, από τις 9:30 μέχρι τις 12:00, και απευθύνεται σε οργανωσιακούς και εργασιακούς ψυχολόγους, επαγγελματίες ψυχικής υγείας, στελέχη ανθρώπινου δυναμικού, συμβούλους επιχειρήσεων, εργοδότες και επαγγελματίες που ενδιαφέρονται να ενισχύσουν την ευημερία και την αποτελεσματικότητα στον χώρο εργασίας.

Στόχος της ημερίδας είναι η ανάδειξη της σημασίας μιας ολιστικής και πολυεπίπεδης προσέγγισης στην ευημερία των εργαζομένων, η οποία δεν περιορίζεται σε αποσπασματικές δράσεις, αλλά ενσωματώνει συντονισμένες παρεμβάσεις σε ατομικό, ομαδικό, ηγετικό και οργανωσιακό επίπεδο.

Κεντρική παρουσίαση της ημερίδας θα πραγματοποιήσουν η Δρ. Ήβη Μιχαηλίδη, Επίκουρη Καθηγήτρια και Συντονίστρια του Αγγλικού Μεταπτυχιακού Προγράμματος στην Εργασιακή και Οργανωσιακή Ψυχολογία του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Λεμεσού, και η Δρ. Μαρία Χαραλάμπους, Λέκτορας και Συντονίστρια του Ελληνικού Μεταπτυχιακού Προγράμματος στην Εργασιακή και Οργανωσιακή Ψυχολογία του Πανεπιστημίου Λεμεσού.

Στο πλαίσιο της ημερίδας θα πραγματοποιηθεί επίσης συζήτηση στρογγυλής τραπέζης με θέμα «Ολιστικές Προσεγγίσεις Ευημερίας στο Χώρο Εργασίας: Τάσεις και Πρακτικές στους κυπριακούς και διεθνείς οργανισμούς», με τη συμμετοχή διακεκριμένων επαγγελματιών του χώρου, μεταξύ των οποίων η Έλενα Ευθυβούλου, Head of Organisational Health, Human Resource Division της Bank of Cyprus, η Μαρία Χατζηπαντελή, Group Chief People & Culture Officer της XM, η Ιωάννα Σάββα, People Experience Manager της payabl., και η Έλενα Λεωνίδου, Managing Partner της AIMS International Cyprus.

Η εκδήλωση θα περιλαμβάνει επίσης ζωντανή συζήτηση με το κοινό και ενότητα ερωτήσεων και απαντήσεων, δίνοντας τη δυνατότητα στους συμμετέχοντες να ανταλλάξουν απόψεις και εμπειρίες με ειδικούς και επαγγελματίες του χώρου.

Η συμμετοχή είναι δωρεάν και θα δοθεί πιστοποιητικό παρακολούθησης σε όλους τους συμμετέχοντες.

Περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές: https://www.uol.ac.cy/en/apo-apospasmatikes-draseis-se-polyepipedes-praktikes-evimeriaschtizontas-ygieis-kai-apodotikous-organismous/

Email: [email protected]
Τηλ: +357 22462231

Οι διατροφικές συνήθειες των «αιωνόβιων» οικογενειών: Νέα μελέτη δίνει απαντήσεις

Οι απόγονοι γονιών που ζουν πάνω από τα 100 έχουν ελαφρώς καλύτερες διατροφικές συνήθειες από τον μέσο ενήλικα – Τα στοιχεία της έρευνας

Οι απόγονοι όσων ζουν μέχρι την ηλικία των 100 φαίνεται να έχουν ελαφρώς πιο υγιεινή διατροφή σε σχέση με τους τυπικούς ενήλικες, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Προηγούμενες έρευνες δείχνουν ότι τα παιδιά των αιωνόβιων μοιράζονται συχνά ορισμένα από τα πλεονεκτήματα του τρόπου ζωής των γονιών τους, με σαφώς χαμηλότερα ποσοστά ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία, ιδιαίτερα καρδιαγγειακών παθήσεων όπως το έμφραγμα και το εγκεφαλικό.

Ερευνητές στο πανεπιστήμιο της Βοστώνης, στις Ηνωμένες Πολιτείες, έθεσαν ένα πιο πρακτικό ερώτημα: τι τρώνε στην πραγματικότητα οι «αιωνόβιες» οικογένειες;

Οι ερευνητές ανέλυσαν ερωτηματολόγια διατροφής που συμπληρώθηκαν το 2005 από 457 ηλικιωμένους, οι οποίοι συμμετείχαν στη μελέτη New England Centenarian Study, μία από τις μεγαλύτερες στον κόσμο για οικογένειες με μεγάλη μακροζωία. Οι περισσότεροι συμμετέχοντες ήταν ενήλικες, απόγονοι αιωνόβιων ατόμων.

Η ηλικία των συμμετεχόντων κυμαινόταν από 40 έως 90 ετών, με τον μέσο όρο γύρω στα 75, όταν δήλωσαν τη διατροφή τους το 2005.

Η μελέτη (πηγή στα Αγγλικά) διαπίστωσε ότι οι συγκεκριμένοι ενήλικες είχαν μέτρια συνολική ποιότητα διατροφής. Η διατροφή τους δεν ήταν άψογη, αλλά συγκέντρωσαν ελαφρώς υψηλότερες βαθμολογίες από αντίστοιχες ομάδες ηλικιωμένων στις ΗΠΑ σε τέσσερις αναγνωρισμένους δείκτες διατροφής, συμπεριλαμβανομένων δεικτών που συνδέονται με τη γενική υγεία, την πρόληψη χρόνιων νοσημάτων, την υγεία του εγκεφάλου και τη βιωσιμότητα του περιβάλλοντος.

Τα ισχυρότερα στοιχεία της διατροφής τους ήταν η κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, χόρτων και οσπρίων, θαλασσινών και η υψηλή ποιότητα «πρωτεϊνούχων τροφών», δηλαδή τροφών όπως τα θαλασσινά και λιγότερο επεξεργασμένα κρέατα. Τείνουν επίσης να τα πηγαίνουν σχετικά καλά στον περιορισμό του νατρίου, της προστιθέμενης ζάχαρης και των επεξεργασμένων δημητριακών.

Ωστόσο, η μελέτη έδειξε ότι τα παιδιά αιωνόβιων οικογενειών δεν κάλυπταν τα συνιστώμενα επίπεδα πρόσληψης για αρκετές κατηγορίες τροφίμων, όπως τα προϊόντα ολικής άλεσης, τα όσπρια, τα προϊόντα σόγιας και οι ξηροί καρποί. Διατροφές πλούσιες σε αυτού του τύπου τα τρόφιμα συνιστώνται ευρέως από υγειονομικές αρχές, όπως ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (πηγή στα Αγγλικά), ως μέρος μιας υγιεινής διατροφής για τη μείωση του κινδύνου χρόνιων παθήσεων.

Τα αποτελέσματα δεν αποδεικνύουν ότι η διατροφή ήταν η αιτία για τη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής αυτών των οικογενειών. Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι η μελέτη ήταν εμπειρική και βασίστηκε σε διατροφή που δηλώθηκε σε μία μόνο χρονική στιγμή. Η ομάδα ήταν επίσης υψηλού μορφωτικού επιπέδου και κατά συντριπτική πλειονότητα τα μέλη της ήταν λευκοί, γεγονός που περιορίζει το έυρος γενίκευσης των ευρημάτων.

Την ίδια στιγμή, η εκπαίδευση φαίνεται να αποτελεί έναν από τους πιο ξεκάθαρους παράγοντες επιρροής στην ποιότητα της διατροφής. Άνθρωποι με υψηλότερο μορφωτικό επίπεδο είχαν συνήθως καλύτερες βαθμολογίες στους δείκτες διατροφής.

Οι ερευνητές λένε ότι τα ευρήματα δείχνουν την ανάγκη για καλύτερη εκπαίδευση σε θέματα διατροφής για τους ηλικιωμένους, συμπεριλαμβανομένων δεξιοτήτων όπως η ανάγνωση των διατροφικών ετικετών και το μαγείρεμα, καθώς και πιο στοχευμένες προσεγγίσεις για άνδρες και γυναίκες.

Καλούν επίσης τους υπεύθυνους χάραξης πολιτικής να βελτιώσουν την προσιτότητα και τη διαθεσιμότητα τροφίμων όπως τα προϊόντα ολικής άλεσης και τα όσπρια.

Στην Ευρώπη, οι άνθρωποι ήδη τείνουν να ζουν περισσότερο από τον παγκόσμιο μέσο όρο, με το προσδόκιμο ζωής να φτάνει τα 81,7 έτη, σύμφωνα με τα στοιχεία (πηγή στα Αγγλικά) του 2024.

Η Ιταλία και η Σουηδία κατέγραψαν το υψηλότερο προσδόκιμο ζωής (αμφότερες 84,1 έτη) και η Ισπανία (84,0 έτη).

Αντίθετα, το χαμηλότερο προσδόκιμο ζωής καταγράφηκε στη Βουλγαρία (75,9 έτη), τη Ρουμανία (76,6 έτη) και τη Λετονία (76,7 έτη).

gr.euronews

«Η ζωή συνεχίζεται»: Ουκρανοί παίρνουν ανάσα απελευθερώνοντας νυχτερίδες που σώθηκαν από τον πόλεμο

«Ζούμε όλοι σε καιρό πολέμου, ο καθένας με τις δικές του δυσκολίες, αλλά κάνουμε αυτό που ξέρουμε καλύτερα».

Καθώς πέφτει η νύχτα πάνω από ένα φυσικό πάρκο στην άκρη του Κιέβου, στην Ουκρανία, παιδιά συγκεντρώνονται γύρω από εθελοντές που ανοίγουν προσεκτικά πάνινες σακούλες και απελευθερώνουν νυχτερίδες στο λυκόφως.

Περισσότεροι από 1.000 θεατές ζητωκραυγάζουν και χειροκροτούν – οικογένειες, στρατιώτες εκτός υπηρεσίας και φίλοι των νυχτερίδων, μερικοί ντυμένοι σε γκοθ στιλ – καθώς η καθεμία ανοίγει τα φτερά της και σκίζει τον αέρα.

Εκατοντάδες νυχτερίδες, πολλές από τις οποίες είχαν διασωθεί από εμπόλεμες περιοχές στα ανατολικά της χώρας, αφέθηκαν ελεύθερες αργά το βράδυ του Σαββάτου (4 Απριλίου) σε μία από τις πολλές εκδηλώσεις σε όλη την Ουκρανία που οργανώθηκαν για να συμπέσουν με τον ερχομό της άνοιξης.

«Αυτό είναι σημαντικό για εμάς ως οργάνωση, επειδή τα ζώα αυτά περιλαμβάνονται στην κόκκινη λίστα με τα απειλούμενα είδη», λέει η Αναστασία Βόβκ, εθελόντρια στο Ουκρανικό Κέντρο Περίθαλψης Νυχτερίδων, που οργάνωσε την απελευθέρωση. «Η προστασία τους είναι πάρα πολύ σημαντική».

«Η ζωή συνεχίζεται, παρά τον πόλεμο»

Και τα 28 είδη νυχτερίδων στην Ουκρανία έχουν χαρακτηριστεί προστατευόμενα ζώα, λόγω της μείωσης των πληθυσμών τους.

Για πολλούς από τους παρευρισκόμενους, η εκδήλωση ήταν μια ευπρόσδεκτη ανάσα και μια αφορμή για οικογενειακή έξοδο έπειτα από έναν σκληρό χειμώνα με θερμοκρασίες υπό το μηδέν, νυχτερινές ρωσικές επιθέσεις με drones και πυραύλους και παρατεταμένες διακοπές ρεύματος.

Το βράδυ του Σαββάτου, παιδιά, πολλά από τα οποία φορούσαν μπλουζάκια και καπέλα με σχέδια νυχτερίδων, παρακολουθούσαν τους εθελοντές να ταΐζουν τα ζώα με προνύμφες εντόμων με τσιμπιδάκια, πριν τα αφήσουν ελεύθερα. Σε μερικά επιτράπηκε να φορέσουν γάντια και να πιάσουν οι ίδιοι τις νυχτερίδες.

«Η ζωή συνεχίζεται, παρά τον πόλεμο», λέει ο 54χρονος κάτοικος του Κιέβου Ολεξίι Μπελιάιεφ, που παραβρέθηκε με την οικογένειά του. «Ο πόλεμος είναι αυτή τη στιγμή το κυρίαρχο, αλλά πρέπει να υπάρχει και κάτι άλλο».

Ο Μπελιάιεφ διατηρεί μια μικρή τυπογραφική επιχείρηση και αφιερώνει χρόνο σε εθελοντική δουλειά για έργα του στρατού.

Πώς ο πόλεμος στην Ουκρανία επηρεάζει τις απειλούμενες νυχτερίδες

Ο πόλεμος έχει εκτοπίσει ζώα αλλά και ανθρώπους. Τα κτίρια που καταστρέφονται από τους βομβαρδισμούς καταστρέφουν τα καταφύγια των νυχτερίδων και οι εκρήξεις τρομάζουν τα μικροσκοπικά θηλαστικά, όπως λένε οι ειδικοί.

«Τον χειμώνα οι νυχτερίδες πέφτουν σε χειμερία νάρκη και, αν ενοχληθούν, μπορεί να πεθάνουν. Αναπαράγονται αργά, με ένα ή δύο μικρά τον χρόνο, οπότε οι πληθυσμοί τους ανακάμπτουν πολύ αργά», εξηγεί η Αλόνα Σουλένκο, η οποία είχε την ευθύνη για την απελευθέρωση του Σαββάτου.

«Καθώς οι φυσικοί χώροι χειμερίας νάρκης εξαφανίζονται, οι νυχτερίδες μετακινούνται στις πόλεις, σε ρωγμές κτιρίων και μπαλκόνια. Όμως οι επισκευές ή η κατεδάφιση αυτών των σημείων μπορεί να εξοντώσουν ολόκληρες αποικίες».

Όλα τα είδη νυχτερίδων στην Ουκρανία τρέφονται με έντομα και προστατεύονται από τον νόμο, ενώ η χώρα βρίσκεται πάνω σε μια σημαντική μεταναστευτική διαδρομή της ανατολικής Ευρώπης.

Η οργάνωση λέει ότι έχει διασώσει συνολικά περισσότερες από 30.000 νυχτερίδες, μεταξύ των οποίων 4.000 τον περασμένο χειμώνα.

«Ζούμε όλοι σε πολεμική περίοδο και ο καθένας έχει τους δικούς του αγώνες», λέει η Σουλένκο στο AP. «Αλλά κάνουμε αυτό που ξέρουμε καλύτερα… Αν σταματήσουμε αυτό που κάνουμε, θα πεθάνουν χιλιάδες νυχτερίδες».

gr.euronews

Επτά ώρες online, 44 χρόνια σε οθόνες: Η νέα πραγματικότητα της ψηφιακής ζωής

Κανείς δεν μπορεί να μετρήσει τις ώρες που σπαταλά μπροστά σε μια οθόνη είτε για να εργαστεί, για να επικοινωνήσει, να χαλαρώσει, να ενημερωθεί κ.λ.π. αλλά μια νέα ανάλυση υπολόγισε αυτόν τον χρόνο και τα αποτελέσματα όπως ήταν αναμενόμενο δεν είναι ευχάριστα.

Τις ώρες που περνάμε μπροστά από μια οθόνη δεν τις μετράμε πια, τις ζούμε, καθώς σχεδόν επτά ώρες την ημέρα βρισκόμαστε online, πέντε φορές περισσότερο χρόνο στα social media απ’ ό,τι σε πραγματικές κοινωνικές επαφές.

Σε βάθος ζωής, αυτό μεταφράζεται σε πέντε χρόνια και τέσσερις μήνες μέσα σε feeds, notifications και scrolling, ένας χρόνος που, σύμφωνα με ανάλυση της Bank of America, θα αρκούσε για 32 ταξίδια προς το φεγγάρι και πίσω. Σε ετήσια βάση, ο συνολικός χρόνος που αφιερώνεται στα social media θα μπορούσε να αξιοποιηθεί για την κατασκευή 131.000 μεγάλων Πυραμίδων της Γκίζας, ενώ ο μέσος ενήλικας στις ΗΠΑ θα περάσει συνολικά 44 χρόνια της ζωής του μπροστά σε οθόνες.

Η μελέτη «Tech care of yourself – Future Wellness Primer» της Bank of America αποτυπώνει τη διττή φύση της τεχνολογίας. Από τη μία πλευρά αποτελεί τον βασικό επιταχυντή προόδου και παραγωγικότητας, από την άλλη, η εκτεταμένη χρήση της συνδέεται με αυξανόμενους κινδύνους για τη σωματική, ψυχική και κοινωνική υγεία. Μοναξιά, άγχος, παχυσαρκία, μυωπία και κατάθλιψη συγκροτούν ένα σύνολο επιβαρύνσεων με συνολικό οικονομικό αποτύπωμα που φτάνει τα 7 τρισεκατομμύρια δολάρια ετησίως, δηλαδή περίπου το 6% του παγκόσμιου ΑΕΠ.

Η διείσδυση της τεχνολογίας είναι καθολική. Όπως επισημαίνεται, το 66% των ανθρώπων παγκοσμίως χρησιμοποιεί ήδη τεχνητή νοημοσύνη σε τακτική βάση, ενώ σχεδόν 1,8 δισεκατομμύρια έχουν δοκιμάσει εργαλεία AI. Η εξάπλωση συνοδεύεται και από νέες ψηφιακές πραγματικότητες, όπως η αύξηση των deepfakes κατά 500 φορές την περίοδο 2018-2024, αλλά και η ταχεία υιοθέτηση εφαρμογών τεχνητής νοημοσύνης για καθημερινές ανάγκες.

Η επιβάρυνση στο σώμα είναι μετρήσιμη. Όταν το κεφάλι γέρνει προς τα εμπρός σε γωνία 60 μοιρών, το φορτίο στον αυχένα αυξάνεται έξι φορές, αντίστοιχο με το να κουβαλά κανείς ένα παιδί οκτώ ετών για σχεδόν 50 ώρες την εβδομάδα. Ταυτόχρονα, η παρατεταμένη έκθεση σε οθόνες μειώνει το ανοιγοκλείσιμο των ματιών κατά περίπου τρεις φορές φτάνοντας σε μόλις πέντε ανά λεπτό. Η καθιστική καθημερινότητα ενισχύει περαιτέρω τον κίνδυνο παχυσαρκίας με τις σχετικές οικονομικές επιπτώσεις να εκτιμάται ότι έως το 2035 θα ξεπεράσουν το σημερινό ΑΕΠ της Ιαπωνίας.

Σε ψυχολογικό επίπεδο η συνεχής ροή πληροφοριών δημιουργεί ένα περιβάλλον υπερδιέγερσης. Notifications, emails και ειδήσεις κατακερματίζουν την προσοχή και ενισχύουν τη γνωστική κόπωση. Μπορεί να χρειαστούν έως και 23 λεπτά για να αποκατασταθεί πλήρως η συγκέντρωση μετά από μια διακοπή ενώ η διάρκεια προσοχής της γενιάς Ζ εκτιμάται ότι είναι μικρότερη ακόμη και από εκείνη ενός χρυσόψαρου. Στις ΗΠΑ το 44% των εφήβων δηλώνει ότι η απουσία κινητού τηλεφώνου προκαλεί άγχος.

Η μοναξιά

Η κοινωνική διάσταση είναι εξίσου έντονη. Όπως αναφέρεται στην μελέτη, η μοναξιά εμφανίζεται πλέον με συχνότητα αντίστοιχη της παχυσαρκίας και του διαβήτη, ενώ η κοινωνική αποσύνδεση έχει επιπτώσεις στην υγεία συγκρίσιμες με το κάπνισμα έως και 15 τσιγάρων ημερησίως. Το ποσοστό των ενηλίκων στις ΗΠΑ χωρίς στενούς φίλους έχει αυξηθεί τέσσερις φορές από το 1990, ενώ η γενιά Ζ εμφανίζει τα υψηλότερα επίπεδα μοναξιάς. Παράλληλα, οι εφαρμογές τεχνητής νοημοσύνης που λειτουργούν ως «companions» αυξήθηκαν επτά φορές μέσα σε τρία χρόνια, με τη βασική χρήση της γενετικής τεχνητής νοημοσύνης το 2025 να αφορά τη θεραπεία και τη συντροφικότητα.

Μέσα σε αυτό το περιβάλλον η έννοια της ευεξίας (wellness) σύμφωνα πάντα με την έρευνα αποκτά κεντρικό ρόλο. Ορίζεται ως η ενεργή επιδίωξη δραστηριοτήτων, επιλογών και τρόπων ζωής που οδηγούν σε μια κατάσταση συνολικής υγείας και περιλαμβάνει οκτώ αλληλένδετες διαστάσεις: σωματική, νοητική, συναισθηματική, κοινωνική, πνευματική, επαγγελματική, οικονομική και περιβαλλοντική. Η οικονομία της ευεξίας αποτελεί πλέον έναν από τους μεγαλύτερους κλάδους παγκοσμίως. Έχει φτάσει τα 7 τρισεκατομμύρια δολάρια και εκτιμάται ότι θα αγγίξει τα 10 τρισεκατομμύρια έως το 2029, ξεπερνώντας ήδη κλάδους όπως η πληροφορική και η φαρμακοβιομηχανία. Περιλαμβάνει επιμέρους τομείς όπως η προσωπική φροντίδα και ομορφιά, η υγιεινή διατροφή, η φυσική δραστηριότητα, ο τουρισμός ευεξίας και η ψυχική υγεία.

Οι άξονες

Η Bank of America εντοπίζει τρεις βασικούς άξονες ανάπτυξης: δραστηριότητες που ενισχύουν την κοινωνική σύνδεση, τεχνολογικές λύσεις ευεξίας και ατομικές επιλογές που σχετίζονται με τη διατροφή, την άσκηση και τη φροντίδα του εαυτού. Στο πλαίσιο αυτό εντάσσεται και η έννοια της «ψηφιακής αποτοξίνωσης» (digital detox), δηλαδή της συνειδητής μείωσης της χρήσης τεχνολογίας με στόχο την αποφόρτιση από τη συνεχή συνδεσιμότητα.

Ιδιαίτερη βαρύτητα αποκτά η τεχνολογία ευεξίας. Φορετές συσκευές, εφαρμογές τεχνητής νοημοσύνης και ψηφιακές πλατφόρμες επιτρέπουν τη συλλογή και ανάλυση δεδομένων, όπως ο καρδιακός ρυθμός, τα πρότυπα ύπνου και η φυσική δραστηριότητα, προσφέροντας εξατομικευμένες οδηγίες για τη διαχείριση της υγείας. Το 31% των χρηστών χρησιμοποιεί γενετική τεχνητή νοημοσύνη για συμβουλές ευεξίας και το 24% για υποστήριξη ψυχικής υγείας.

Η ανάπτυξη αυτών των λύσεων συνδέεται και με τα κενά στα συστήματα υγείας. Παγκοσμίως, υπάρχουν 92% λιγότεροι επαγγελματίες ψυχικής υγείας σε σχέση με τους γιατρούς, ενώ σημαντικό ποσοστό ασθενών δεν λαμβάνει την απαραίτητη φροντίδα. Οι ψηφιακές υπηρεσίες, όπως η εικονική θεραπεία και οι ψηφιακές θεραπευτικές εφαρμογές, διευρύνουν την πρόσβαση σε υπηρεσίες και μειώνουν εμπόδια όπως το κόστος και η απόσταση.

Παράλληλα, η αξιοποίηση των δεδομένων υγείας ενισχύεται. Εκτιμάται ότι κάθε άνθρωπος θα παράγει στη διάρκεια της ζωής του δεδομένα που αντιστοιχούν σε 300 εκατομμύρια βιβλία, δημιουργώντας νέες δυνατότητες για πρόληψη, διάγνωση και παρακολούθηση. Στο ευρύτερο τεχνολογικό οικοσύστημα εντάσσονται και τα ανθρωποειδή ρομπότ, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε τομείς όπως η εκπαίδευση, η εξυπηρέτηση και η φροντίδα, συμπεριλαμβανομένης της παροχής συντροφικότητας.

Οι εκτιμήσεις κάνουν λόγο για έως και 3 δισεκατομμύρια μονάδες παγκοσμίως έως το 2060, με κύρια χρήση στις υπηρεσίες και τα νοικοκυριά. Συνολικά, τα δεδομένα της έκθεσης αποτυπώνουν την ταχεία ενσωμάτωση της τεχνολογίας στην καθημερινότητα και την παράλληλη ενίσχυση της σημασίας της ευεξίας ως βασικού πλαισίου διαχείρισης των επιπτώσεων αυτής της μετάβασης.

Naftemporiki.gr με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ

Most Popular

Η ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΣΕ ΕΙΚΟΝΕΣ

ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΟΙ