Tag: Διατροφή
Η διατροφική συνήθεια που «θωρακίζει» τον εγκέφαλο στην τρίτη ηλικία
Ο περιορισμός των γευμάτων και των σνακ σε ένα χρονικό διάστημα εννέα ωρών, καθώς και η αποφυγή κατανάλωσης τροφής περίπου τέσσερις ώρες πριν από...
Ένα αβοκάντο την ημέρα τον… καρδιολόγο κάνει πέρα
Η καθημερινή κατανάλωση ενός αβοκάντο μπορεί να βελτιώσει έναν σημαντικό δείκτη που σχετίζεται με την υγεία της καρδιάς σύμφωνα με νέα μελέτη ερευνητών του...
